Health Aid MagCitra Citrato Magnesio 1900 mg 60 comprimidos

MagCitra es el Citrato de Magnesio preparado por HealthAid para proveer al organismo de un mineral de alta biodisponibilidad que contribuye a relajar los músculos. De igual forma, favorece su recuperación tras la práctica deportiva, ya que también ayuda a equilibrar los electrolitos, para prevenir los calambres, las agujetas y la deshidratación.

Esto debido a que es una de las sales minerales que se encuentra en la sangre y que se pierde de forma acelerada durante la actividad deportiva. De ahí que su consumo ayude a disminuir la fatiga, apoyando además el metabolismo basal para aumentar la energía y mejorar el funcionamiento del corazón y el transporte de nutrientes a cada célula.

El magnesio también es necesario para la síntesis del calcio y el fósforo, en consecuencia contribuye a la formación de dientes y huesos fuertes. De igual manera, bloquea la paratohormona, una sustancia que ocasiona deterioro de los huesos, motivo por el cual los niveles bajos de magnesio ocasionan problemas de huesos frágiles.

Además, el magnesio ayuda a relajar el sistema nervioso para prevenir y aliviar el estrés y la ansiedad, esto se debe a que estimula los receptores GABA. Estos son neurotransmisores que regulan la actividad cerebral, disminuyéndola cuando aparece la excitabilidad. Es así como este oligoelemento favorece el estado de calma y el descanso, ya que mejora la calidad del sueño, especialmente cuando se ha visto afectado por alteraciones nerviosas.